사람이 느끼는 최상의 감정
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2024.04.28
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사람이 느끼는 최상의 감정
우리 말 중에 감정을 표현하는 단어는 430개 정도 된다고 한다. 그 중에 행복, 사랑, 기쁨과 같은 긍정적인 감정이 30%를 차지했고, 참담함, 배신 등 부정적인 감정이 70%를 차지했다. 긍정적인 감정 1위는 '홀가분함'이었고, 부정적인 감정 1위는 '참담함'이었다. (서울대 심리학과 연구결과)
사람이 느끼는 가장 좋은 감정인 '홀가분함'의 특징은 가벼움과 편안함인데, '홀가분함'을 느끼기 위한 3가지 조건이 있다.
1. 처음부터 편안한 것이 아닌, 어떤 문제가 해결됐을 때
2. 문제가 저절로 해결된 것이 아닌, 나름 최선을 다했을 때
3. 스트레스를 억지로 견딘 것이 아닌, 기꺼이 견뎠을 때
결국 사람은 어려움이나 고통이 없는 상태가 아니라, 그것들이 있다가 없어졌을 때 최상의 감정을 느끼는 것이다.
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볼거리가득
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짦지만 팩트있는 글^^
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2024.05.05 11:30:14
오늘의 짦은글^^
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2024.05.04 07:11:39
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